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El Verdadero Amor Propio: ¿Aceptarme o Cuidarme?

Hoy quiero hablarles de un concepto fundamental: el VERDADERO AMOR PROPIO. A menudo, se nos ha enseñado que amarnos a nosotros mismos significa aceptarnos tal como somos, y esto es cierto. Pero, el VERDADERO AMOR PROPIO va mucho más allá de la comodidad, el conformismo y la pereza.



 El Amor Propio no es quererse gorda, delgada, alta o baja. No se trata de conformarse con lo que somos en este momento. El amor propio es levantarse cada día con la determinación de cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente. Es comprometernos con nuestro bienestar y salud, no por cómo nos vemos a los ojos de los demás, sino por cómo nos sentimos con nosotros mismos.

Es el reconocimiento de que merecemos sentirnos bien, llenos de energía y vivir una vida plena. Significa tomar medidas para asegurarnos de que nuestro cuerpo y mente estén en su mejor estado.

El verdadero Amor Propio es el combustible que nos impulsa a levantarnos temprano y hacer ejercicio, a elegir alimentos saludables y a cuidarnos de adentro hacia afuera.


 

El Verdadero Amor Propio

mujeres comiendo versus mujeres haciendo ejercicio
El verdadero Amor Propio

Cuando nos comprometemos con nuestro propio bienestar, no solo nos vemos mejor, sino que también nos sentimos mejor. La confianza en uno mismo crece, la energía aumenta y nuestra salud mejora. Se trata de empoderarnos y tomar el control de nuestras vidas.

Así que, la próxima vez que sientas que el amor propio es aceptarse y ya, para más comodidad y menos esfuerzo por nuestro bienestar, no es asi!.. Es una decisión diaria de cuidarte a ti mismo, de ser tu mejor versión, y de vivir la vida con plenitud.

Esforzarte por cuidarte, por ser tu mejor versión, ese es el VERDADERO AMOR PROPIO!. Cada sesión de ejercicio que completes, cada elección saludable que hagas, te acercará un paso más a esa versión más fuerte y saludable de ti misma. Recuerda, ¡mereces ser la mejor versión de ti misma! Así que, hagámoslo juntas y caminemos hacia un futuro más saludable y más feliz. ¡Tú tienes el poder de hacerlo! Con Amor propio y Determinación!!


 

Te invito a que entrenes a que hagas ejercicio a que te cuides!




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